Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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119 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1475 kcal
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Fett: 68,00g | Eiw: 115,92g | Kohlh: 95,17g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, REWE Ciabatta Brötchen, Käse, Rucola , Hähnchenbrustfilet. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Lidl Apfeltasche. Abendessen: Gartenkrone Weißer Spargel, Äpfel, Kaffee mit Milch, Halbes Hähnchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke für eure Unterstützung, leider weiss ich noch nicht wie man hier reagieren kann.
24 Sep 19 vom Mitglied: tina-2017
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tina-2017's Gewichtsverlauf
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