Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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56 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1639 kcal
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Fett: 81,63g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 147,05g.
Frühstück: Gouda, Foodspring Protein Cream Haselnuss, Milch 1,5%, Ditsch Laugen-Croissant, Semmel. Mittagessen: Erbsen, Extra Natives Olivenöl, Dulano Rohschinken Light, Dr. Oetker Crème Légère , Lemar Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauchzwiebeln. Abendessen: Magerquark, More Nutrition Chunky Flavour. Snacks/Sonstiges: KitKat Chunky White . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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