Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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103,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1532 kcal
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Fett: 69,64g | Eiw: 88,24g | Kohlh: 135,40g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Strauchtomaten, DM Bio Gemüseaufstrich Rote Bete & Meerrettich, Allos Hof Gemüse Olive Tomate, Eismann Dreikornbrötchen. Mittagessen: Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Vollkornbrot. Abendessen: Exquisa Kirsch-Paprika, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Olivenöl, Ener Bio Rote Linsen Spirelli, Iglo Lachs Filet. mehr...
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546 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ilsevonblitzen's Gewichtsverlauf
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