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9 Tage Power Programm 1. Tag
ich mach das zum ersten mal mit und versuche damit wieder in die Spur zu kommen. 😀
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72,6 kg
Bisher verloren: 47,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1072 kcal
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Fett: 27,59g | Eiw: 122,33g | Kohlh: 77,52g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Himbeeren Tk 500G Aldi, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Bananen, Salatgurke. Abendessen: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Bio Blattspinat. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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