Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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81,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1785 kcal
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Fett: 68,12g | Eiw: 130,72g | Kohlh: 165,33g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Хлеб Зерновой, Макароны по Флотски. Abendessen: Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Баклажаны Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Кефир 1,5%, Кофе (Растворимое), Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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enterhom's Gewichtsverlauf
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