Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2013
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70,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 28,19g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 148,49g.
Frühstück: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), UNJury Protein Powder. Mittagessen: banana, jif peanut, Iron Kids Bread. Abendessen: zesta crac, progresso light chicken dumplings, velveeta slice, iron kids. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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