Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1778 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 100,12g | Kohlh: 200,61g.
Frühstück: BioBio Bergkäse (20g), Honig, Nutella Nutella, Roggenbrot, Berchtesgadener Land Bio Kräuterquark, Aldi Frischkäse-Fass, Gekochtes Ei. Mittagessen: Stärke, Ei, Milfina Butter , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ahornsirup, Äpfel, Ja! Gemahlene Mandeln. Abendessen: Kikkoman Sojasoße, Maredo Zwiebeln, Brokkoli, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MoiraMyles's Gewichtsverlauf
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