Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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47,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1593 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 85,07g | Kohlh: 220,21g.
Frühstück: Lidl Heidelbeeren, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Edeka Kokosflocken (12.5), More Nutrition Chunky Flavour, Kölln Haferflocken, Edeka Kokosflocken (12.5), Nektarinen, Erdbeeren, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Lidl Heidelbeeren. Mittagessen: McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Chicken Nuggets, McDonald's Pommes Frites (Groß). Abendessen: Tomaten, Putenbrust Fleisch, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Äpfel, Erdbeeren, Birnen, Erdbeeren, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Theresia.F's Gewichtsverlauf
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