Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1184 kcal
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Fett: 65,63g | Eiw: 40,72g | Kohlh: 109,29g.
Frühstück: Сыробогатов Плавленый Сыр, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Яичница. Mittagessen: Красное Яблоко, Виноград, Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени. Abendessen: Картофель Молодой, Тушеные Овощи, Снежана Сосиски Сливочные. mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bukowaTA's Gewichtsverlauf
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