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嗯🤔🤔🤔
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93,5 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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3098 kcal
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Fett: 140,51g | Eiw: 173,15g | Kohlh: 280,10g.
Frühstück: 全家 沙茶香辣雞胗, 月餅, 麵線. Mittagessen: 炒豆芽, 雞大腿, 新東陽 原味牛肉乾, 五花肉, 炒米粉, 荷包蛋. Abendessen: 7-11 香滷排骨便當. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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