Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1748 kcal
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Fett: 55,68g | Eiw: 96,52g | Kohlh: 214,21g.
Frühstück: Chiquita Banane, Foodspring Shape Shake Vanille, K-Classic Skyr Pur, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Aldi Bierschinken. Mittagessen: La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Gut & Günstig Bierschinken, Milfina Butter , Frankenstolz Roggen Mischbrot. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami , Cucina Olivenöl, Al Amier Taboule, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Radieschen. Snacks/Sonstiges: Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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yoyoliu's Gewichtsverlauf
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