Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1559 kcal
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Fett: 61,25g | Eiw: 94,71g | Kohlh: 127,76g.
Mittagessen: Butternut Kürbis, Aldi Rinderhackfleisch. Abendessen: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , TiP Delikatess Hinterkochschinken, Arla Buko mit Skyr, Edeka Gute Laune Brötchen, Delikatess Schinkenzwiebelmettwurst. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler (Flasche). mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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