Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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103 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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2781 kcal
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Fett: 114,55g | Eiw: 131,15g | Kohlh: 211,08g.
Frühstück: Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Gekochtes Ei, Butter, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Aldi Caverna. Mittagessen: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut. Abendessen: Dulano Chorizo Salami, Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter , Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: K-Classic Nougat Pockets, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Weißwein, Beck's Bier (500ml). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Camptom's Gewichtsverlauf
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