Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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119,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1024 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 88,56g | Kohlh: 58,08g.
Frühstück: Ingwer, Äpfel, Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Kokosmilch, Edeka Zuckerschoten , Aldi Putenbrustfilet. Abendessen: Kaffee mit Milch, Armada Gemüse-Thunfischsalat mit Mais. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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tina-2017's Gewichtsverlauf
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