Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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102,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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3123 kcal
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Fett: 190,23g | Eiw: 230,62g | Kohlh: 81,17g.
Frühstück: Grapefruit (Pink und Rot), Viva Vital Eiweißbrot, Stockmeyer Leberwurst Fein, Gut & Günstig Frischkäse, Milfina Butter, Wolf Schinkenspeck, Rolffes Original Stracke, Aldi Bio Eier, Bavaria Blu Blauschimmelkäse. Mittagessen: Souvlaki, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gemischter Salat, Lidl Gyros. Abendessen: Schamel Sahne Meerrettich Mild, Alnatura Kokosöl Nativ, Maredo Zwiebeln, Champignons, Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Pfefferbeißer, König Ludwig Dunkel. mehr...
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konstantes Gewicht
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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