|
81,50
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
|
2067 kcal
|
Fett: 77,10g | Eiw: 99,24g | Kohlh: 248,38g.
Frühstück: Butter, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Kamps Mehrkornbrötchen, Metzgerfrisch Leberkäse, Marmelade. Mittagessen: Dorfmühle Oberschwäbische Land-Nudeln, Bratensoße, Getrocknete Pflaumen, Bio Schweinefilet-Medaillons. Abendessen: Schweizer Käse, Géramont Géramont mit Gerösteten Kürbiskernen, Metzgerfrisch Kochschinken, Radieschen, Butter, Mehrkornbrot, Purland Frisches Mett, Metzgerfrisch Leberkäse, Spreewald Königin Gewürzgurken. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
|
3625 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Sitzen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|