Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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51,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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731 kcal
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Fett: 19,88g | Eiw: 45,18g | Kohlh: 88,85g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Dinkelvollkornbrot, Kaffee. Mittagessen: Rotbarsch, Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt Sauce. Abendessen: Hallo Pizza Pizzabrötchen. Snacks/Sonstiges: Wurzener Erdnussflips. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Sonntag wünsche ich Dir ☀️😎
22 Sep 19 vom Mitglied: Huehndez17
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22 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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22 Sep 19 vom Mitglied: Levka...
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Euch auch einen schöne Sonntag
22 Sep 19 vom Mitglied: mona54
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Moin moin Mona wünsche dir einen schönen Sonntagnachmittag
22 Sep 19 vom Mitglied: Wusel51
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Danke Wusel51, hoffe dein Sonntag war auch schön -
22 Sep 19 vom Mitglied: mona54
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