Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
|
52,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
|
2591 kcal
|
Fett: 129,52g | Eiw: 87,73g | Kohlh: 243,00g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Каша Рисовая на Молоке, Семена Льна, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Какао, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Mittagessen: Каравай Слойка Бельгийская Яблоко и Корица, Чай, Ремит Окорок Домашний, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Глобус Пирожок с Мясом и Рисом, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Соль, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Макфа Макароны Отварные, Водка. Abendessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко Зеленое, Бразильские Орехи, Вологодское Варенье Персиковое , Царка Творог со Сливками 5%, Чай. Snacks/Sonstiges: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сливочные или Сахарные Печенья, Кофе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|