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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Sonntag 👍
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88,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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2267 kcal
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Fett: 77,44g | Eiw: 109,10g | Kohlh: 134,18g.
Frühstück: Croissant, Weizenbrötchen, Kirschmarmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Gekochtes Ei. Mittagessen: Weißwein, Senfsoße, Gebackene oder Gekochte Forelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Köstritzer Kellerbier, Gut & Günstig Pfefferbeißer. Snacks/Sonstiges: Köstritzer Kellerbier. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙋🏻 Danke schön, das wünsche ich Dir auch
22 Sep 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Moin moin Ernesto und einen schönen Sonntag
22 Sep 19 vom Mitglied: Wusel51
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Guten Morgen 🤗und viel die Sonne genießen 🌞
22 Sep 19 vom Mitglied: eulalia52
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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