Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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76 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1410 kcal
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Fett: 35,88g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 201,71g.
Frühstück: Aldi Putenbrustfilet, Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee. Mittagessen: Gekochtes Ei, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Sushi. Snacks/Sonstiges: K-Classic Apfelschorle. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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DaveDee89's Gewichtsverlauf
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