Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2013
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68,3 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 13,77g | Eiw: 30,07g | Kohlh: 143,50g.
Frühstück: Birnen, Pink Lady Äpfel, Kräutertee, So Leicht 5%, Ballaststoffbrot, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Spaghetti, Pink Lady. Snacks/Sonstiges: Walnusskerne, Basica Instant. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Abnehm-Kay's Gewichtsverlauf
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