Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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741 kcal
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Fett: 35,44g | Eiw: 36,32g | Kohlh: 74,28g.
Frühstück: Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения. Mittagessen: Миндаль, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. Abendessen: Приготовленные Баклажаны, Веселый Молочник Сметана 15%, Индейка Тушеная, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Виноград. mehr...
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2305 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bukowaTA's Gewichtsverlauf
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