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11 Wochen postpartum.
noch 12,8 kg bis zum Ausgangsgewicht
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86,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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3009 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Stillen - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 22 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ausgangsgewicht generell oder vor der SS? Du schaffst das! 👍🏻
22 Sep 19 vom Mitglied: Metalmaus123
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Dem vor der Schwangerschaft :)
Mein Ausgangsgewicht vor der wrsten schwangerschafz war 105 kg oder so. Vor dieser waren es 72 kg :)
22 Sep 19 vom Mitglied: Saraiyu
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22 Sep 19 vom Mitglied: Metalmaus123
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Saraiyu's Gewichtsverlauf
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