Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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118,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1255 kcal
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Fett: 72,00g | Eiw: 81,90g | Kohlh: 84,74g.
Frühstück: Alnatura Kokoschips, Bananenchips, Äpfel, Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält), Getrocknete Kürbiskerne. Mittagessen: Kaffee mit Milch, K-Classic Mini-Amerikaner, Grüne Paprika, Edeka Zuckerschoten , Kokosmilch, Aldi Putenbrustfilet. Abendessen: Kaffee mit Milch, Zwiebeln, Tomatenmark, Aubergine, Zucchini, Schafskäse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tina-2017's Gewichtsverlauf
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