Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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45,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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936 kcal
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Fett: 21,16g | Eiw: 71,16g | Kohlh: 53,44g.
Frühstück: Coffee, Tuna in Water (Canned), Cooked Egg White, Coffee. Mittagessen: Olives, Coffee, Skinless Chicken Breast, Cooked Spinach, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Whiskey (86 Proof) , Almonds , Walnuts, Apples . Snacks/Sonstiges: Toblerone Toblerone Minis. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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