Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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61 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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936 kcal
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Fett: 45,40g | Eiw: 44,47g | Kohlh: 92,85g.
Frühstück: Salami, Eigelb, Tomaten, Butter, Marmelade, Käse, Butter, Mischkornbrot. Mittagessen: Magerquark. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Pommes Frites. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin moin und ein wunderschönes Wochenende
21 Sep 19 vom Mitglied: Wusel51
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Leider schon wieder Rum. Dir einen guten Start in die Woche 😄
22 Sep 19 vom Mitglied: stefodil
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stefodil's Gewichtsverlauf
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