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81,40
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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2067 kcal
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Fett: 73,57g | Eiw: 66,20g | Kohlh: 225,24g.
Frühstück: Butter, Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, Kamps Mehrkornbrötchen, Metzgerfrisch Leberkäse, Marmelade. Abendessen: Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Sonstiges: Müller Froop, Kaffee. mehr...
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4412 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 40 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 15 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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