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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen ein schönes Wochenende 👍
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89,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1500 kcal
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Fett: 58,65g | Eiw: 43,35g | Kohlh: 117,45g.
Frühstück: Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Croissant, Weizenbrötchen. Mittagessen: K-Classic Leberwurst Grob, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Esko Kochkäse mit Kümmel, Tomaten, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Köstritzer Kellerbier. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Moin moin und ein wunderschönes Wochenende
21 Sep 19 vom Mitglied: Wusel51
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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