Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
|
74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
|
1584 kcal
|
Fett: 37,80g | Eiw: 240,02g | Kohlh: 62,18g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Куриное Филе на Гриле, Яичный Белок, Яичница. Mittagessen: Сельдерей, Болгарский Перец, Вологодское Льняное Масло , Гармония Кефир 1%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе Жареное без Масла. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B.'s Gewichtsverlauf
|