Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2013
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71,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 34,55g | Eiw: 36,82g | Kohlh: 184,35g.
Frühstück: Banane, Diätdrink. Mittagessen: Apfelmus, Kartoffelpuffer. Abendessen: Vitalbrot, Deutsches Corned Beef. Snacks/Sonstiges: Dany Sahne Cremeduett Schoko-Karamell. mehr...
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2788 kcal
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Bewegung:
Arbeiten Lidl - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Schildkrötefreddy's Gewichtsverlauf
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