Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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87,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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3539 kcal
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Fett: 88,87g | Eiw: 191,54g | Kohlh: 488,75g.
Frühstück: Inkospor X-Treme Whey Protein, Banane, Magerquark. Mittagessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale. Abendessen: Aldi Mozzarella Leicht, Champignons, Olivenöl, Cucina Gnocchi Di Patate. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse, Kellogg's Honey Bsss Loops, Milch 1,5%, Ehrmann Protein Pudding. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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mankhoody's Gewichtsverlauf
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