Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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75 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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2939 kcal
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Fett: 130,39g | Eiw: 97,13g | Kohlh: 345,99g.
Frühstück: Aldi Baguette Brötchen, Weiße Torte (ohne Glasur), Ofterdinger Käsesalat Herzhaft, Senf, Bockwurst. Abendessen: Kinder Riegel (21g), Schwartau Schokosoße, Schlagsahne, Speiseeis, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Quarkkuchen. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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