Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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67,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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2055 kcal
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Fett: 125,06g | Eiw: 119,45g | Kohlh: 117,24g.
Frühstück: McDonald's Caramel Iced Coffee (Small), Tomatoes, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Sea Salt Roasted California Almonds, Olive Oil Classico, LouAna Pure Coconut Oil, Nature's Plus Multi-Vitamin, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Scrambled Egg, Sugar. Mittagessen: Chick-fil-A Frosted Coffee (Small), Lemon, Chicken of the Sea Chunk Style Pink Salmon Skinless Boneless, Kraft Mayo with Olive Oil, Heinz Hot Dog Relish. Abendessen: M&M's Milk Chocolate M&M's, Great Value Pepper & Onion Blend, Olive Oil, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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