Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
|
55,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
|
2024 kcal
|
Fett: 61,49g | Eiw: 62,66g | Kohlh: 277,50g.
Frühstück: Rapunzel Bionella, Golden Toast American Sandwich (38g), Rapunzel Banane-Apfel Fruchtschnitte. Mittagessen: REWE Bio Cappelletti, Dr. Oetker Crème Légère , Tomatoes. Abendessen: Gaggli Spätzle , Beer, Cooked Lentils. Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts , Butter , Jam Preserves, Rapunzel Bionella, Golden Toast American Sandwich (38g). mehr...
|
|
2011 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Crosstrainer - 22 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 12 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 25 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
newfoundcarla's Gewichtsverlauf
|