Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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82,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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2217 kcal
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Fett: 62,98g | Eiw: 112,63g | Kohlh: 303,92g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Яичница, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Индейка Тушеная, Рагу из Кабачков, Гречка Отварная. Abendessen: Пискаревский Сметана 15%, Овощное Рагу, Хлеб Зерновой, Перекресток Арбуз, Плов с Куриной Грудкой, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Хачапури. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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enterhom's Gewichtsverlauf
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