Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 56,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1592 kcal
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Fett: 40,56g | Eiw: 93,26g | Kohlh: 206,36g.
Frühstück: Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe, Ei, Grafschafter Goldsaft. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Gut & Günstig Mehrkornbrot. Abendessen: Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Sep 19 vom Mitglied: Tiemar
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20 Sep 19 vom Mitglied: AjnatN
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Brigitte 00's Gewichtsverlauf
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