Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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91,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1088 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 51,62g | Kohlh: 104,51g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Schwarztee, Lätta Original, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Abendessen: KFC Kartoffelpüree mit Gravy, KFC Crispys (3), KFC Coleslaw (130g). Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Choco Cookies, Sondey Cuoricini. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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