Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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47,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1446 kcal
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Fett: 29,37g | Eiw: 114,35g | Kohlh: 188,51g.
Frühstück: Äpfel, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, More Nutrition Chunky Flavour, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Kölln Haferflocken, Senseo Guten Morgen Kaffee, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet. Mittagessen: Salatgurke, Gekochtes Ei, Develey Balsamico Dressing, Edeka Salatmix Classic, Aldi Artischockenherzen, Karotten, Tomaten, Mais, Schwarze Oliven, Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Braune Champignons (Italienische Crimini), Hokkaido Kürbis, Zucchini, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Ferrero Schokobons, Birnen, Pfirsiche, Tomaten, Premier Protein Double Chocolate Cookie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Theresia.F's Gewichtsverlauf
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