Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
|
61,2 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
|
1262 kcal
|
Fett: 35,17g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 187,67g.
Frühstück: Kölln Müsli Joghurt Erdbeer, Pfirsiche, Banane, Magerquark, Äpfel. Mittagessen: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Nektarinen, WellMix Balance Vanille Crisp. Abendessen: Laugenbrötchen, Tomaten, Käse, Butter, Salami, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Ja! Mini-Brezeln. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefodil's Gewichtsverlauf
|