Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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103,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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2430 kcal
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Fett: 172,05g | Eiw: 173,86g | Kohlh: 50,81g.
Mittagessen: Alnatura Kokosöl Nativ, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Zucchini, Edeka Hokkaido Kürbis, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Aldi Bio Eier, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel , Beste Ernte Gewürzgurken, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Milfina Butter , Brokkoli, Kohlrabi, Aldi Hähnchen Schenkel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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