Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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118,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1433 kcal
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Fett: 77,93g | Eiw: 85,96g | Kohlh: 108,23g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Äpfel, Gurke (Geschält), Getrocknete Kürbiskerne. Mittagessen: Kaffee mit Milch, K-Classic Mini-Amerikaner, Eiskugel, Gurke (Geschält), Aldi Stremel-Lachs. Abendessen: REWE Putenbrustfilet, Kokosmilch, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Champignons, Edeka Zuckerschoten . mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Auch wenn es schwer fällt, manchmal muss man Geduld haben.
20 Sep 19 vom Mitglied: tina-2017
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Moin moin und einen schönen Freitag
20 Sep 19 vom Mitglied: Wusel51
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tina-2017's Gewichtsverlauf
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