Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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102,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1976 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 202,60g.
Frühstück: Dulano Schinken in Aspik, Bauernbrot, Chef Select Delikatess Fleischsalat, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Mittagessen: Gut & Günstig Sauerkirschen, Mondamin Grießbrei, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Beck's Bier (500ml), Weißwein, Berentzen Kirschlikör. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Camptom's Gewichtsverlauf
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