Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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2030 kcal
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Fett: 81,45g | Eiw: 129,61g | Kohlh: 179,61g.
Frühstück: Kaffee, Ja! Würfelzucker, Äpfel, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Dinkelbrot, Magerquark. Mittagessen: Geflügelaufschnitt, Aldi Bio Dinkelbrot. Abendessen: Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Paniertes Schnitzel, Kartoffelpüree. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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