Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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90,6 kg
Bisher verloren: 43,3 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1695 kcal
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Fett: 60,39g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 219,26g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахар, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Mittagessen: Мясновъ Сервелат, Гречневая Каша. Abendessen: Пастилушка Пастила без Сахара , Белый Город Молоко 2,5%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Мороженое. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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julia.po.'s Gewichtsverlauf
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