Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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2163 kcal
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Fett: 130,55g | Eiw: 120,29g | Kohlh: 136,55g.
Frühstück: Frigo Cheese Heads Mozzarella & Cheddar String Swirls, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Sea Salt Roasted California Almonds, Olive Oil Classico, LouAna Pure Coconut Oil, Nature's Plus Multi-Vitamin, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Scrambled Egg, Sugar. Mittagessen: Chocolate Muffin, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Lemon, Great Value Chunk Light Tuna in Water, Heinz Hot Dog Relish, Kraft Mayo with Olive Oil. Abendessen: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Great Value Pepper & Onion Blend, Olive Oil, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Cut Green Beans. Snacks/Sonstiges: Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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