Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1626 kcal
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Fett: 61,03g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 133,75g.
Frühstück: Äpfel, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Honig, Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch. Mittagessen: Edeka Bio Sauerrahm 10%, Bio-Zentrale Taboulé, Gouda, Brokkoli, Edeka Bio Hackfleisch Vom Rind. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon, Gouda, Aldi Steinofen Baguette. mehr...
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2538 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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