Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1464 kcal
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Fett: 62,73g | Eiw: 43,08g | Kohlh: 189,42g.
Frühstück: Кефир 1%, Пятерочка Сливы, Творог 5%, Лук, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Лаваш, Просто Мёд , Чай. Mittagessen: Пирожок с Луком и Яйцом, Яблочный Пирог. Abendessen: Творог 5%, Лента Пирог с Яблоками, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Яблочный Пирог, Щи Кислые, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Sonstiges: Просто Мёд , Зеленое Яблоко, Магнит Персик. mehr...
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konstantes Gewicht
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bukowaTA's Gewichtsverlauf
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