Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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768 kcal
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Fett: 29,04g | Eiw: 33,57g | Kohlh: 101,83g.
Frühstück: Feigen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Meine Metzgerei Lyoner, Pastinaken, Karotten, Zucchini, Gekochtes Ei, Milbona Butterkäse. Snacks/Sonstiges: Feigen. mehr...
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1569 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Nordic Walking - 38 Minuten, Apple Health - 18 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lina_arnaut's Gewichtsverlauf
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