Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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669 kcal
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Fett: 13,98g | Eiw: 44,79g | Kohlh: 85,83g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Korn Mühle Weizen Baguettes, Kaffee. Mittagessen: K-Classic Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Abendessen: Kühlmann Bunter Gemüsesalat mit Kichererbsen, Mais, Paprika und Karotten, Mühlenhof Kassler Minutensteak. Snacks/Sonstiges: Elstar. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 5 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona schönen Donnerstag wünsche ich dir 🤗 ☀️ 🍀
19 Sep 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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19 Sep 19 vom Mitglied: mona54
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19 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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