Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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120,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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891 kcal
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Fett: 30,54g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 74,19g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Guacamole mit Tomaten und Perperonis, Kaufland Hähnchenbrust Filetstreifen, Roggenbrötchen. Abendessen: Gurke (Geschält), Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tina-2017's Gewichtsverlauf
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